A ginástica é uma prática esportiva que se divide em dois tipos, as ginásticas competitivas e as não competitivas.
As competitivas, que entram em competições como as Olimpíadas,
além de trabalhar com a estrutura física, através de movimentos que exigem
força, elasticidade e agilidade, também exercitam a mente dos praticantes, pois
a sua prática requer concentração e raciocínio.
As
não competitivas têm como objetivo não as competições, mas a saúde, bem-estar e também a beleza do corpo.
História e origem da
ginástica
A ginástica remonta à
Grécia Antiga, porque os gregos tinham o hábito de praticar vários exercícios,
como forma de cultuar o corpo e como preparação militar.
A palavra ginástica tem
origem grega, e o seu significado decorre da sua prática entre os gregos.
Assim, gymnádzein,
“exercício com o corpo nu”, traduz a forma como os gregos faziam exercícios,
sem roupa. No entanto, a palavra gymnádzein é
traduzida como “treinar”.
A primeira escola de ginástica
Na Era Moderna, a
ginástica foi fortemente impulsionada pelos alemães. Em 1811, com o objetivo de
dar treinamento físico aos jovens, a primeira escola de ginástica ao ar livre foi
fundada pelo alemão Johann
Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).
Bloqueio Ginástico e a propagação da ginástica
Depois de o reino alemão
da Prússia ter sido derrotado pela França na Batalha de Jena, em 1806, Jahn, que ficou conhecido
como o “pai da ginástica olímpica”, começou a incentivar os jovens a treinarem
para que fossem capazes de defender a sua Pátria em batalhas.
A atitude de Jahn foi considerada
revolucionária e, por conta disso, ele foi preso e sua prática chegou a ser
proibida na Alemanha no período compreendido entre 1820 e 1842, que ficou
conhecido como “Bloqueio Ginástico”. Foi a partir daí, então, que os ginastas
começaram a difundir a ginástica em outros países.
Anos depois, os feitos de
Jahn foram reconhecidos. O Pai da ginástica recebeu uma alta distinção alemã e
a ginástica pôde se propagar livremente pela Alemanha, obtendo grandes avanços
no mundo.
Fundação da Federação de ginástica
O Comitê de Federações
Europeias de Ginástica (atual FIG - Federação Internacional de Ginástica) foi
fundado por Nicolas
Cupérus em 23 de julho de 1881 e, desde então, tem ganhado
adeptos.
No entanto, Cupérus era
contra a ginástica esportiva e foi somente em virtude do esforço de Charles Gazalet, presidente
da União das Sociedades de Ginásio da França, que a ginástica passou
efetivamente a ser considerada um esporte de competição.
E, assim, em 1903, tem
lugar o I Torneio Internacional de Ginástica, para homens. As mulheres tiveram
a oportunidade de participar no evento apenas em 1934.
Ginástica no Brasil
No Brasil, a ginástica
olímpica chegou em 1824, trazida pelos alemães que colonizaram o Rio Grande
Sul. No dia 16 de novembro de 1858 a Sociedade de Ginástica de Joinville foi
fundada.
A participação do Brasil
em campeonatos internacionais tem início em 1951, quando foi disputado o I
Jogos Desportivos Pan-Americanos, e em 1979 foi criada a Confederação
Brasileira de Ginástica.
Entre 1978 e 2008, o Brasil
conquistou 43 medalhas em Ginástica, sendo 38 em jogos Pan-Americanos e 5 em
campeonatos mundiais. Entre 2009 e 2019, esse número aumenta para 51 medalhas,
sendo 4 conquistadas em Jogos Olímpicos, 40 em Jogos Pan-Americanos e 7 em
Campeonatos mundiais.
Tipos de ginásticas
A ginástica pode ser
competitiva e não competitiva. Essa classificação depende do fato de a
modalidade entrar ou não em competições, como as Olimpíadas. Dentre as
modalidades de ginástica
não competitiva, podemos citar: contorcionismo, cerebral,
laboral, localizada, hidroginástica e a Ginástica para Todos.
Há 5 modalidades de ginástica competitiva:
·
ginástica acrobática
·
ginástica aeróbica
·
ginástica artística
·
ginástica rítmica
·
ginástica de trampolim
1. Ginástica artística
A ginástica artística
exige muita técnica.
As provas masculinas e
femininas são diferentes. Os homens executam provas com os seguintes
equipamentos: argolas, barras, cavalo com alças, salto sobre a mesa e solo.
As provas das mulheres,
por sua vez, consistem em exercícios de paralelas assimétricas, salto sobre a
mesa, solo e trave de equilíbrio.
Ginasta executando movimentos de
ginástica artística em trave de equilíbrio
A ginástica artística foi
influenciada pelo trabalho de Johann
Friedrich Ludwig Jahn, fundador da primeira escola de ginástica.
Montada em uma floresta, os seus alunos utilizavam os aparelhos criados por
ele, bem como os próprios recursos oferecidos pela floresta.
Com o desenvolvimento da
ginástica, houve a necessidade de se criar mais aparelhos, e consequentemente a
sua prática foi se tornando uniformizada. Caracterizada pela arte dos seus
movimentos, a sua prática exigia uma performance artística de alto nível, de
onde surgiu a ginástica artística.
2. Ginástica acrobática
A ginástica
acrobática destaca-se pela beleza dos exercícios executados em solo,
acompanhados de música. Ela é dividida nas seguintes categorias: dupla mista,
dupla feminina, dupla masculina, grupo feminino (composto por 3 ginastas) e
grupo masculino (composto por 4 ginastas).
Execução de ginástica acrobática na
categoria dupla mista
A história da ginástica
acrobática teve início há centenas de anos, quando nas danças sacras e
festividades praticadas no Egito, entre outros países, era possível observar
movimentos acrobáticos.
Na Europa, a atividade
ficava a cargo dos saltimbancos, e sua popularidade se deu graças ao circo.
Curioso notar que, na
Idade Contemporânea, a prática de acrobacias foi usada no treinamento de
aviadores e paraquedistas.
O primeiro campeonato mundial
de ginástica acrobática foi realizado em 1974.
3. Ginástica de trampolim
A ginástica de
trampolim consiste em saltos acrobáticos em uma cama elástica. Essa modalidade pode
ser disputada nas seguintes provas: duplo mini-trampolim, trampolim individual,
trampolim sincronizado e tumbling.
Atleta praticando ginástica de
trampolim
É possível que a ginástica
de trampolim tenha surgido em espetáculos franceses, cujas apresentações eram
feitas a partir de um aparelho usado para dar saltos.
Esse aparelho deu origem a
um trampolim portátil, e entre a década de 40 e 50, o tricampeão de exercícios
acrobáticos no solo industrializou o trampolim e passou a divulgar a nova
modalidade.
O
trampolim passou a fazer parte do treinamento nas Forças Armadas dos Estados
Unidos. Em 1953 foi realizada a primeira competição internacional da
modalidade, no entanto, a ginástica de trampolim entrou nas olimpíadas somente
em 2000.
4. Ginástica rítmica
Com princípios na
ginástica moderna, a base desta modalidade são os movimentos.
A ginástica rítmica é
praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um verdadeiro
espetáculo de dança, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a
apresentação.
Os aparelhos
utilizados na ginástica rítmica são: arco, bola, corda, fita e maças.
Ginasta em performance de ginástica
rítmica com fita
A ginástica rítmica
iniciou-se como ginástica competitiva em 1948 e teve vários nomes ao longo dos
anos. Foi somente em 1998 que a FIG - Federação Internacional de Ginástica
passou a chamá-la de Ginástica rítmica.
5. Ginástica aeróbica
Ginastas em campeonato de ginástica aeróbica
A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias
Iniciada nos Estados
Unidos da América (EUA), a modalidade surgiu em decorrência de estudos que
comprovaram que a aeróbica emagrecia e trazia benefícios cardiovasculares
através dos seus movimentos de dança, em sintonia com a música utilizada.
A Ginástica como estudado
acima, tem influenciado muitos aspectos culturais e econômicos no mundo,
aproveite a leitura!
Fonte: todamateria.com
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