Bom dia galera.
Espero que todos
estejam bem.
Estamos no fim do 1
bimestre muitos alunos não entregaram as atividades portanto vou passar
novamente a atividade da semana passada, por favor entregar até o dia 18/04. Após
está data a nota do 1 bimestre já estará lançada no sistema.
Atividade:
Vocês vão calcular a
sua frequência cardíaca em repouso e a
frequência cardíaca máxima que pode atingir durante o exercício.
Exemplo: Uma mulher de 35 anos.
Formula: 220 – a idade. Então vai ficar assim 220-35=185
Portanto 185 é o valor máximo da frequência cardíaca.
Durante o exercício ela não pode ultrapassar esse valor.
Agora essa mesma mulher colocou os dedos indicador e médio
no punho e contou os batimentos cardíaco por 10 segundos e multiplicou por 6,
detalhe ela estava de repouso não estava fazendo atividade física.
O batimento deu 11 em 10 segundos, ela multiplicou por 6 que
é igual a 66.
Portanto o batimento está dentro da normalidade de acordo com a tabela. Essa tabela com o valor da frequência cardíaca.
10 A 50 BPM BRADICARDIA – BAIXA
60 a 100 BPM – NORMAL
110 A 140 – TAQUICARDIA – ALTA
Vocês terão que fazer
o mesmo calculo de acordo com a idade de cada um. E estar em repouso quando for
medir os batimentos da artéria no punho.
Enviar para o e mail:
shirleim075@gmail.com
Não esqueçam de
colocar nome, serie e ano.
Vale nota.
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